Waken voor onderschatting

Het uithoudingsvermogen is een vaak onderschatte prestatie. Toch kan iedereen zijn of haar conditie eenvoudig verbeteren. Dit is een gegeven waarbij snel resultaat behaald wordt. Zeker wanneer u start bij een laag beginpunt. Echter is de wijze waarop u belasting toedient aan uw lichaam van essentieel belang. Differentiatie is het grote geheim. De wijze van belasting moet dus een opbouw kennen maar daarbij moet het lichaam op verschillende verantwoorde wijze trainingsprikkels toegediend krijgen.

Wij zorgen voor een schema die past bij uw beginsituatie en uw doelstelling. Langzaam laten wij uw lichaam wennen aan de belasting om blessures te voorkomen en dus zonder tegenslagen naar uw doel toe te werken.